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宇墨宇墨
《人民日报》：“清醒时做事、迷茫时读书、独处时思考；烦躁时运动、焦虑时行动、得意时淡然；失意时坦然、忙碌时专注、闲暇时蓄力。”
还记得的有段时间很焦虑，总觉得自己做什么都没什么起色，没有动力也看不到希望，不知道如何是好，看到艾琪分享她的100个计划，被她点醒了。
她说摄影不行，就做了100打卡计划，每天练习摄影，给自己100天的成长机会；她说写文案不行，就做了100天读书、写读书笔记的计划，让自己不断的提升写作能力；她说做图不行，就开始100天做日签的计划，提升自己的做图能力。
于是我也开始了100天读书、写读书笔记的计划，一边提升自己的写作能力，一边提高自己的思维认知。
我开始反思自己的行为模式，思考如何改变现状。这让我意识到，清醒时做事、迷茫时读书、独处时思考，是应对生活挑战的不二法门。
01高效生活的秘诀
姐妹们，咱们都知道，时间是最宝贵的资源，尤其是在咱们这个年纪，每一分每一秒都显得格外珍贵。清醒的时候，是我们精力最充沛、思维最敏捷的时刻，这时候做事，效率自然高。
所以，咱们要学会把握清晨的黄金时间，把最重要、最困难的任务放在这个时候解决。这样，不仅效率高，还能给一天的心情定个积极的基调。02建立心灵的灯塔
迷茫，这个词，我想每个姐妹都或多或少经历过。那种对未来的不确定，对自我的怀疑，真的能让人夜不能寐。
每当我迷茫的时候，我都会选择翻开一本书。书里的世界，就像是另一个宇宙，总能给我带来新的启示和灵感。
有一次，我读了一本关于女性成长的书籍，里面的主人公面对困境时的坚韧和智慧，让我深受启发。我突然明白，迷茫不是坏事，它意味着我们正在寻找新的方向，正在成长。所以，姐妹们，迷茫的时候，不妨拿起一本书，让知识成为你心灵的灯塔，照亮你前行的路。03学会自我对话
独处，对于很多人来说，可能意味着孤独和寂寞。但我却觉得，独处是上天赐予我们最宝贵的礼物之一。在独处的时候，我们可以与自己进行深入的对话，倾听内心的声音，思考人生的意义。
我经常在周末的午后，泡上一杯茶，坐在窗边，享受着阳光和微风，静静地思考。这种时候，我会回顾过去的一周，哪些事情做得好，哪些需要改进。我也会规划未来，设定新的目标。独处时的思考，让我更加了解自己，也让我更加坚定地走自己的路。04释放压力的良药
姐妹们，你们有没有过那种烦躁得想要尖叫的时候？我就有过。那种时候，我通常会选择去运动。
运动，真的是释放压力的良药。汗水流出来的那一刻，仿佛所有的烦恼都随着汗水一起流走了。
我记得有一次，因为工作上的事情，我心情特别烦躁。于是我换上运动鞋，去公园跑了几圈。跑完之后，整个人都轻松了，心情也好了很多。所以，姐妹们，烦躁的时候，不妨试试运动，让身体动起来，让心情好起来。05打破循环的钥匙
那种对未来的担忧，对未知的恐惧，真的能让人寝食难安。但是，焦虑的时候，最怕的就是什么都不做，只是在那里空想。这样，只会让自己陷入一个恶性循环。
越是焦虑的时候越要行动起来。制定计划，一步步地去实施。虽然过程中还是有很多困难，但是你会在行动中找到掌控自己的生活的成就感。
姐妹们，焦虑的时候，不妨试试行动起来，你会发现，其实事情并没有你想象的那么难。
06保持谦逊的态度
得意的时候，人往往容易忘形，容易骄傲自满。这样，不仅会失去前进的动力，还可能得罪身边的人。
咱想想那些成功的人，哪个不是得意的时候依然保持淡然。要是一得意就忘乎所以，那很容易就会摔跟头。
“胜不骄，败不馁。”咱得记住这句话。
07接受生活的馈赠
失意并不意味着失败，它只是生活给我们的一次考验，一次成长的机会。
宇墨也有过失败的时候，那时候真的很难过。但是后来我想通了，失败是成功之母嘛。咱不能因为一次失败就一蹶不振。
就像我有个姐妹做生意失败了，但是她没有灰心，而是坦然面对，重新开始。最后又成功了。失意不可怕，可怕的是失去了重新站起来的勇气。
08提升效率的关键
忙碌并不意味着我们要被事情牵着鼻子走。相反，我们要学会在忙碌中保持专注，这样才能提升效率，才能把事情做得更好。
我经常在忙碌的时候，给自己设定一个时间限制，比如一个小时内完成某项任务。这样，我就会更加专注地去工作，效率自然也就提高了。
越是忙碌的时候我越注重给自己空留一段休息的时间，只有学会休息才不会让自己在忙碌中急躁，才能让自己有条不紊的做好工作。
09为未来的自己充电
有了空闲时间，可不能浪费了。咱得蓄力，为未来做准备。
宇墨在闲暇的时候就会学习一些新的技能，或者读一些有深度的书。这样等机会来了，咱就能抓住。
就像有个姐妹，平时闲暇时间就学习画画。后来有个机会参加一个画展，她的画还被人看中了呢。咱姐妹们也得学会在闲暇时蓄力。
生活是一场漫长的旅程，我们都在不断地学习如何更好地生活。无论何时何地，都要保持积极的态度，用智慧和勇气去面对生活的每一个挑战。
嗨，我是宇墨，
感恩遇见，感谢喜欢！
我是一个早起爱好者，
坚持八年4：00早起，
收获了长期主义带来的复利！
投身于美学自媒体，美学生活践行者
专注摄影、美学、文案、朋友圈打造
写日常、写创业、写读书笔记
也写朋友圈干货
用文字链接优秀的人
感恩每一次的遇见
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